بی سی ای ای چیست ؟
نوع خاصی از اسید آمینه های شاخه دار (بی سی ای ای ) می باشد که درژیم غذایی مصرف BCAA بسیار ضروری می باشد . بی سی ای ای در حجم دهی به ماهیچه ها و همچنین افزایش قدرت بدن و نیز چربی سوزی و استقامت و عملکرد در تمرینات ورزشی تاثیر مهمی دارد ٬ بدن خود به خود قادر به تولید بی سی ای ای ( BCAA ) نبوده و به همین دلیل لازم است این آمینواسید در جهت ساخت عضله از راه های دیگری تامین شود ٬ BCAA ( بی سی ای ای ) نقشه مهمی در بدنسازی دارد و فواید زیادی نیز به عنوان مکمل در عملکرد بدن دارد .
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.